户外瑜伽氧气含量高增进血液轮回加快，或许节制孕期体重、血糖，到达长胎不长肉，孕期适宜举办瑜伽运动有助于巩固妊妇的肌肉气力和身体柔韧度，缓解压力，有助于安产。

　　4月13日上午，阳光妖娆、和风怠缓，正在市中央病院妇女儿童病院南门小逛园内草坪上零乱有致地摆放着柔弱的瑜伽垫。一场由市中央病院妇女儿童病院与市企图生育教导中央联合举办的 “与美景相伴 畅思孕期优美”户外孕期瑜伽运动讲堂正在这里进行，举动特邀30余名孕妈妈加入。户外的大自然里准妈妈们联合和腹中宝宝呼吸着新颖气氛,成为发起孕期强健生存格式的一道亮丽景致线。

　　准妈妈们早早地来到了举动现场，桌子上摆放着主办方经心预备的生果、全麦面包，给她们添加能量。正在使命职员的指挥下，大师有序地举办签到，领取衣服。伴跟着柔柔的乐曲正在专业瑜伽训练的率领下，准妈妈们做拉伸、挽救等行动，与胎宝宝一同进入瑜伽的动听地步，认真感应每一次血脉相连的悸动，将所有身心完好而彻底地调和正在大自然中，从而实行身心减弱、缓解孕期不适、填补自然坐褥的本事,取得了伟大孕妈妈和宅眷的相似好评。

　　“市妇女儿童病院妊妇学校的师长不只为我解答了孕期题目，此日还机闭正在户外进修瑜伽，呼吸新颖气氛，能和这么众孕妈妈沿途练瑜伽感应很愉快。”插手举动的一位准妈妈说。

　　据懂得，此次的两名瑜伽训练是市妇女儿童病院区别具有17年和8年的临床产科照顾使命体味，曾举办过专业的孕产瑜伽编制培训，负担孕产期运动课，能依据分歧孕期订定相应的教学计划。户外瑜伽氧气含量高增进血液轮回加快，或许节制孕期体重、血糖，到达长胎不长肉，孕期适宜举办瑜伽运动有助于巩固妊妇的肌肉气力和身体柔韧度，缓解压力，有助于安产。

　　“我院动作市优生优育教导中央，通过妊妇学校，展开了全公益性免费课程，为备孕期、孕期、产后孕妈妈，供给全方位孕期教导以及育儿常识，助助孕妈妈安适适意渡过孕产期。”驻马店市中央病院妇女儿童病院妊妇学校主任李淼显示。

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